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杏林助孕,好孕幸临!

夏天持续的高温真的是让人很难熬难过,尤其是对于怀有身孕的助孕妈妈们,原本体温就比凡人高一些,现在更是难熬。但是天色再热,有几件事情助孕妈妈也是不能做的!


1、不能直接吹空调


在天色炎热的情况下,助孕妈妈是可以待在空调房里的,只是要做好空调温度的控制。一般保持在26-27摄氏度就可以,但是要切记空调是不能直接对着助孕妈妈吹的。由于助孕妈妈的代谢比凡人要快,比较轻易出汗,假如直接对着空调吹,就会很轻易着凉。再加上孕期是不能随便吃药的,到时候就非常尴尬了。


2、不能吃隔夜的食品


在高温的季节,加上湿度比较大的原因就很相宜细菌的繁殖。有些食品就算是放在冰箱里,但是隔夜之后也可能会泛起腐败和变质的现象。所以助孕妈妈最好不要食用隔夜的食品,吃了拉肚子就不好了。


3、少吃冷饮


有些助孕妈妈热的其实难熬难过就想吃些冰冷的食品降温,好比说冷饮。但是冷饮类食品的含糖量长短常高的,偶然解馋是可以的,但是常常摄入会增加肥胖的风险。而且大量冷饮的摄入,还会导致助孕妈妈泛起腹泻等肠胃不适的反应,严峻的时候甚至会影响到胎儿的健康。


4、谨严使用驱蚊产品


夏天的蚊子比较多,有些助孕妈妈就会在身上涂抹清凉油来驱赶蚊虫。这种做法实在并不可取,由于清凉油中的樟脑是能够深入到胎盘羊膜腔中的,这样就很可能会危害到胎儿健康。


5、减少外出旅游


夏天致病细菌的繁殖是最快的,所以不建议助孕妈妈去人口密集的地方旅游,由于一旦空气不畅通流畅就很可能导致交叉感染。而且外出旅游很轻易吃到不干净的食品,对于助孕妈妈来说长短常不利的。


必要的防范对助孕妈妈和胎儿都是有好处的,既能够缓解夏季的炎热烦躁,还能够舒缓自身的心情。但是良多助孕妈妈防范起来又有点过头了,不敢吹空调也不敢开风扇,实在凡事适度才是最好的。

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